Ve volném čase si zahrajte volejbal

21.01.2014

Ve volném čase si zahrajte volejbal

Zimní měsíce jsou jako stvořené ke sportovním aktivitám, které lze provozovat v hale. Pokud jste příznivci kolektivních her, vyzkoušejte volejbal. Při volejbalu si odpočinete, zarelaxujete v partě se svými přáteli a také zapojíte trochu jiné svaly než na kole, při lezení nebo u jiných outdoorových aktivit. Volejbal rozvíjí fyzickou kondici a učí týmové spolupráci - tuto schopnost později uplatníte třeba i ve svém osobním životě.

Kvalitní vybavení je základem hry


Pro každý sport je potřeba kvalitní vybavení. To na volejbal pořídíte v e-shopu www.cvrceksport.cz. Můžete si ho nechat poslat poštou, PPLkem nebo nechat doručit na Heureka point. Možné je také osobní převzetí v Hradci Králové. Máte obavy, že vám vybavení, které si prohlédnete na internetu, nebude vyhovovat? Můžete si ho doma pohodlně vyzkoušet, a pokud vám opravdu nebudete sedět, tak vrátit. Objednané zboží si můžete nechat poslat na dobírku nebo objednávku uhradit s předstihem bankovním převodem.


Volejbalové míče, sítě a stabilní sálová obuv


A bez jakého vybavení se při volejbalu určitě neobejdete? Pro trénink v hale i venku na hřišti je potřeba volejbalová síť a volejbalový míč. Ve většině sportovních hal je již síť natažená, takže si nemusíte nosit vlastní. Co se týká míče, určitě jeden využijete i pro svůj individuální trénink. Mezi osvědčené výrobce patří Gala a Molten. Můžeme vám doporučit především volejbalové míče z odolné syntetiky, které jsou vhodné pro hru za každých podmínek. U míče si dejte pozor na špatné nafouknutí, které může zkazit hru začátečníkům i pokročilým hráčům.


Hrajte naplno venku i v hale


Dále určitě investujte do kvalitní obuvi. Outdoorová obuv je na hraní volejbalu zcela nevhodná. Pro hru v hale postačí obyčejné sálové boty, které se postarají o stabilitu a rychlost. Rozhodně by vás neměly tlačit ani nijak jinak omezovat v pohybu. Mezi přední výrobce volejbalové obuvi patří značky Asics a Mizuno. Volejbalová bota by měla zvládat prudké změny pohybu a spolehlivě tlumit možné otřesy. Při výskocích a obranných výpadech si totiž snadno můžete poranit kotník nebo koleno. S tím souvisejí i volejbalové chrániče, které vám ušetří spoustu nebezpečných zranění.

Přihlášení do newsletteru

Nechejte mi tu svůj e-mail a novinky ti pravidelně zašlu rovnou do vaší schránky!