Správně nastavené sedlo je základem pohodlné i efektivní jízdy. Je-li příliš vysoko nebo nízko, mohou se objevit bolesti kolen. Příliš vpředu či vzadu znamená zbytečné trápení při každém šlápnutí. A nesprávný sklon? To bývá sklouzávání a tlak v citlivých partiích. V ElementStore víme, že kolo má být především radost – tady jsou naše praktické tipy, jak si sedlo nastavit.
1. Výška sedla
Sedněte si na kolo a dejte patu na pedál v jeho nejnižší poloze. Nohu byste měli mít mírně pokrčenou (žádné kývání v bocích). Pokud se boky houpou, je sedlo příliš vysoko; pokud je koleno stále hodně ohnuté, je nízko. Správná výška vám zajistí přirozený a efektivní pohyb a uleví kolenům.
2. Sklon sedla
Ideální výchozí pozice je vodorovně. Nakloněné sedlo dopředu vás bude tlačit k řídítkům, nakloněné dozadu zvyšuje tlak na citlivé partie. Začněte rovinou a následně jemně dolaďte podle pocitu při jízdě.
3. Předozadní posun
Dejte kliky do vodorovné polohy a zkontrolujte, zda je koleno nad středem pedálu. Pokud je před ním nebo za ním, posuňte sedlo dopředu či dozadu. Správná poloha zlepší přenos síly a šetří kolena.
4. Každý jezdec je jiný
Postava, flexibilita i styl jízdy jsou individuální. Co vyhovuje jednomu, nemusí fungovat druhému. Univerzální nastavení neexistuje – jde o vaše tělo a váš komfort.
BikeFitting v ElementStore – individuální řešení pro vás
Nechcete se spoléhat jen na metodu pokus–omyl? V ElementStore nabízíme profesionální BikeFitting. Díky detailní analýze vašeho posedu nastavíme nejen sedlo, ale i řídítka a pedály tak, aby dokonale odpovídaly vašemu tělu i stylu jízdy. Výsledkem je pohodlí, vyšší efektivita a méně bolestí – ať jezdíte rekreačně, nebo trénujete na závody.
