Bikefitting: Profesionální nastavení kola pro pohodlí, výkon a prevenci zranění
19.05.2025
Bolí vás při jízdě záda, kolena nebo krk? Možná stačí jen správně nastavit kolo. Profesionální bikefitting vám zajistí pohodlnější posed, lepší výkon a jízdu bez bolesti. Zjistěte, jak funguje a proč se vyplatí každému cyklistovi.
Cítíte při jízdě na kole bolest zad, krku nebo kolen? Máte pocit, že se vám šlape těžce, nebo že z kola nevytěžíte maximum? Řešením může být bikefitting – odborné nastavení kola podle vaší postavy, flexibility a jízdního stylu. Ať už jste rekreační cyklista, závodník nebo nadšený hobík, správné nastavení kola může výrazně změnit váš zážitek z jízdy.
Co je to bikefitting?
Bikefitting je proces, během kterého odborník analyzuje váš posed na kole a přizpůsobí jeho nastavení tak, aby odpovídalo vaší anatomii a zvyklostem. Cílem je dosáhnout ideální polohy, která zajistí:
- pohodlnou jízdu bez bolesti a přetížení,
- efektivnější šlapání a lepší přenos síly,
- snížení rizika zranění svalů a kloubů,
- zlepšení celkového výkonu a radosti z jízdy.
Proč si nechat kolo nastavit profesionálně?
- Větší pohodlí – eliminace bolestí zad, krční páteře, ramen či zápěstí.
- Zlepšení výkonu – efektivnější přenos energie a menší únava.
- Prevence zranění – nižší riziko chronických potíží z nesprávného posedu.
- Radost z jízdy – plynulejší a přirozenější pohyb na kole.
Jak probíhá bikefitting v ElementStore?
- Úvodní konzultace – cílem konzultace je získat co nejvíce relevantních informací, které mohou ovlivnit váš posed. Zahrnuty jsou dotazy týkající se vašich pohybových návyků, cyklistických zkušeností, předchozích zranění a sportovních ambicí.
- Funkční screening – abychom dokázali odhalit případné tělesné limitace při jízdě na kole, provedeme vás sérií vyšetření pro zhodnocení flexibility a mobility. Zanalyzujeme také vaše tělesné proporce a možné asymetrie.
- Kinematická analýza – zaměříme váš stávající posed a provedeme detailní analýzu pohybu, abychom identifikovali možné asymetrie, nadměrné zatížení určitých partií nebo neefektivní vzorce šlapání.
- Nastavení optimálního posedu – při optimalizaci posedu volíme systematický a individuální přístup. Každou z provedených změn podrobíme komparativnímu testování a posed přizpůsobíme tak, aby odpovídal vašim individuálním potřebám a stylu jízdy. Využijeme videoanalýzy a na základě vaší zpětné vazby najdeme optimální řešení tak, abychom dosáhli maximálního komfortu a efektivity při každém šlápnutí do pedálů.
Typy bikefittingu, které nabízíme
- Full Bike Fit (3–4 h) – komplexní služba s následnou kontrolou do 6 měsíců.
- Basic Bike Fit (1,5–2 h) – základní nastavení kola pro běžné jezdce.
- Bike Fit Hodinka (1 h) – ideální při výměně kola.
- Nastavení kufrů + výběr vložek (0,5 h) – často opomíjené, ale klíčové detaily.
Kde bikefitting provádíme?
- Brno – Heršpická 5a
- Frýdek-Místek (Sviadnov) – Ostravská 494
Rezervace na tel.: +420 725 366 986, e-mailem: bikefitting@elementstore.cz nebo online v systému Reenio.
