10 věcí, které potřebuješ na kolo!

Doporučujeme, Tipy a rady - 10 věcí, které potřebuješ na kolo!

07.04.2020

Znáš to! Skončíš v práci a si utahanej. Přemýšlíš co teď? Korona sem, korona tam. Tvůj mozek tě táhne ven. Vláda ti už povolila individuálně sportovat bez roušky. Už ti nic nebrání vyrazit. Tady máš pár tipů, co mít vždycky s sebou. Jelikož jízdy ve skupinách jsou stále tabu, tak je dobré být připraven!

Motivace

Té není nikdy nazbyt. Mediální masáž je veliká. Únava při tomto každodenním stresu také. Vybičovat se nasadit přilbu a vyrazit není vždy lehké. Co pomůže více, než pohyb na čerstvém vzduchu? Přijdeš na jiné myšlenky a posílíš své zdraví, pokud si nepřivodíš zranění. Raději jezděme s rozmyslem. Zdravotníci v těchto dnech mají dostatek práce, tak jím nepřidělávejme starosti. Taky vyrážej nejlépe sám. Více než dva bikeři je moc aneb nepovolené množství. 

Outfit 

Je jaro. Vše se probouzí k životu, ale meze jsou stále chladné. Oskar tě oslní přes okno, každopádně venku je často nepříznivé počasí. Nezapomínej chránit horní polovinu těla. Určitě minimálně do batohu přibal windstoprovku nebo termo dres navíc. Na nohy už většinou stačí kraťasy a teplejší, delší ponožky nebo návleky.  Nohy se zahřejí kmitáním v pedálech snadněji. Můžou taky posloužit chrániče kolen. Prochladnout se v této době rozhodně nevyplatí. 

Ochrana 


Určitě se nevracíme na základku a nečeká tě rodinná výchova! Přilbu si bereš asi pokaždý, co? To je základ, bez kterýho nevyjíždí snad nikdo. Roušku, pokud bydlíš u lesa, můžeš nechat doma. Co vzít kromě přilby na techničtější enduro traily? Kolena a rukavice! Chrániče kolen a holení se ti hodí nejen při crashi, ale i jako vrstva udržující tvé klouby v teple. A dost z nich má i možnost vycpávek po bocích. Určitě si se už někdy bouchnul do kolena o rám. V takové situaci je tato vycpávka k nezaplacení! Se zpevněnými koleny se cítíš jistěji. Firma POC nebo iXs ti kolena uhlídají v bezpečí i teple.
Rukavice ti zajistí, že tě nikdo nenařkne z nedodržování pravidel vlády. To je ta největší maličkost a vtip pro odlehčení nynější situace. Pro většinu jsou nedílnou součástí, bez které nejdeš skoro ani s odpadkama do popelnice. Ideální úchop řidítek je pro mnohé nepředstavitelný bez rukavic. V létě zpocené ruce jednoduše kloužou a v zimě je pak neodlepíš od řidítek. Vozíš i lokty nebo nějakou další ochranu na enduru? Poděl se o svou výbavu na traily!



Mobil 
 
Teď tě nechci nabádat na #InstaPhoto z každýho výjezdu. Spíš jde o tvojí bezpečnost. Věřím, že jezdíš sám nebo vyrážíš max se svým protějškem nebo dlouholetým sparingem, proto je třeba být v kontaktu. Pádu se někdy prostě nevyhneš. Může tě zklamat technika, někdo ti zkříží cestu nebo prostě uděláš chybu. Pak na zavolání pomoci je tvůj telefon potřeba.

es_roc
                       Obr. 1. Dnes už v lese můžeš ve dvou i bez roušky, ale mobil raději vem taky. 

Tekutiny

Pííívo už nemáš na každém kroku. Ba ani zahrádku nepotkáš otevřenou. Proto pití s sebou. Dostatek vody je nezbytný. Někteří přidávají k tomu i nějaký iontový nápoj. Jelikož se asi nikdo nepožene při dnešních podmínkách v limitech na 120 procent, tak postačí voda a doplnit vhodné jídlo do batohu.

Jídlo

Opět po cestě tě nikdo neobčerství, tak je dobré mít nachystané jídlo na cestu. Každému vyhovuje něco jiného. Na co myslet? Mít nějaké rychlé cukry. Hodně lidí vozí banán, já třeba mám raději jablka. Zaženou pocit žízně, doplní energii, a když to někde opřeš, tak se ti nerozmáčknou v kapse. K tomu většinou přidám nějakou proteinovou tyčinku nebo flapjack a to mi na běžnou vyjížďku vystačí. 

Nářadí 

MacGyver by měl v kapse jen nůž a opravil by cokoli. Ty si přibal i nějaký multiklíč. Ten ti bude stačit na základní opravu. K tomu ještě přilep třeba na brzdovou páku spojku na řetěz a jsi vybaven na to naprosto nejnutnější. Zapomněl jsem na něco, co máš v batohu ty? 

Duše 

I přes mlíko je dobrý mít v zásobě duši. Máš-li bezduše, ale uděláš díru v plášti nebo ti vyteče mlíko, tak nejjednodušší cestou je nahodit duši. Nouzové řešení pro dojetí a kolo dáš pak doma do cajku. Kdo má duše, tak bez ní ani nejezdí. Monterpáky a pumpička je pak jasná věc pro výměnu. Ti inovativnější vyměnili pumpičku za bombičku. Je to rychlejší, jednodušší a spolehlivější. 

Lékárnička 

Škrábance a odřeniny jsou běžnou součástí. Náplast, nůžky a peroxid se ti vlezou skoro kamkoli. Není to trapný mít toto vybavení po ruce. 

Osvětlení 

Máš vždy jistotu, že tě tma nepřekvapí. Ne vždy se vrátíš za světla, i když bys chtěl. Někde špatně odbočíš nebo prostě nestíháš. Světlo není nikdy k zahození

Co vozíš ty? Máš oblepenej rám nebo nacpanej dres? Vyhovuje ti více batoh? Poděl se o zážitky nebo fotky z aktuálního ježdění!

Přihlášení do newsletteru

Nech mi tu svůj e-mail a novinky ti pravidelně zašlu rovnou do schránky!