Deštivé dny a velká zima, stejně jako brzká tma ti nedovolují být venku celý den. Proto každý řeší zimu po svém. Hodně lidí využívá toto období k zimnímu spánku. Zazimuješ kolo, jen chilluješ a projíždíš bike videa s vidinou teplejších dnů. Někdo se zaměří naopak na zvýšení výkonosti. Můžeš zapracovat i na své stabilitě, ať můžeš lépe kontrolovat kolo v technických pasážích a hlavně spojení výdrže a stability tě může posunout dál v nadcházející sezóně. Další vymění celopéro za silnici nebo gravela a najíždí kilometry a trénují sprinty mimo traily. Ti nejortodoxnější bikeři samozřejmě zůstávají v lese. Samozřejmě jsou tu i ti co vše umí zkombinovat a to je asi nejlepší cesta. Pojďme na to kouknout postupně. 

                                                                  

Nenajdeš lepší podmínky jak natrénovat techniku než právě v měsících, které ti nabízí nepředvídatelné podmínky. Sucho moc nehledej a vždy se obrň před každým výjezdem. Chce to hodně odhodlání, ale když ho najdeš, stojí to za to! Když vyjedeš na kolo v těchto měsících, tak se připrav na kluzkou zábavu. Určitě nepodceňuj ani přípravu. Vem si nějaký drobný na myčku, namaž pořádně řetěz a ponožky do rezervy se taky hodí. Nezapomínej na pořádný oblečení. Když máš Dirtlej kombinézu, tak pro tebe už neexistují žádné výmluvy. V lese je pak dobrý si některé úseky, které ti činí problém projet víckrát a zkusit různé stopy, Když se nedaří a pořád se jen válíš nebo víc jsi s Five Tenama na zemi než v pedálech. tak si zkus ještě pohrát s nastavením kola.  Toto a další zimní rady probereme příště!

Endurance aka vytrvalosť

Z tohto slova je odvodené Enduro jazdenie ako také. Najvhodnejší príklad je odolnosť. Tú dosiahneš zvyšovaním výkonu. Prečo ju potrénovať tiež? Prevážanie sa medzi zábavnými usekmi v lese je nie menej náročné. Vyplatí sa mať niečo najazdené a zosilnené telo. Cez zimu je ideálny čas na tom pracovať. Trénovať kardio a stabilitu v dobe, kedy by si ani psa na bicykel nevyhnal sa proste ponúka. Telo v posilňovniach asi ešte chvílu nezosilníme, ale určite ide makať aj doma. Trikov na spevnenie tela, ktoré je na bicykli velmi dôležité je na internete celá rada a rovno ti sem hodím cvičenie na stred tela priamo pre bikerov. Komu zima nevadí tak môže napríklad vziať bicykel a prejsť sa k najbližšiemu workout ihrisku. Stavím sa, že každý si teraz spomenie na jedno, ktoré má blízko. Keď si nespomenieš aj držiak bielizne pomože na nejaké tie zhyby. Len tam nepitvaj prasa, aby si nebol hviezdou internetu ako mnohí už určite videli!

Gravel – Bike mimo drsných trailov

Tento boom mimo sezóny využíva stále viac bikerov. Neni to cesta, neni to offroad. Je to bicykel vhodný aj do terénu, ale s baranmi. Na ceste oproti MTB frčí rozhodne rýchlejšie a nezľakne sa ani lesa. Keď ťa nikto do lesa v bahne a týchto exkrementoch nedostane, ale chceš si užiť spokojnú jazdu, tak gravel môže byť to najlepšie riešenie. Zvýšiš si kardio a akonáhle prvýkrát vletíš do lesa, tak uvidíš ten rozdiel a výdrž. Blázniť sa v lese ťa bude baviť zase o to viac. Navyše v zimnom období taký výlet na graveli môže byť tiež super. Trošku tej gravel inšpirácie prikladám.